6.2 km | 00:57:10 | 09:16/km日期: 2024-11-23 07:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'10" / 06'18" / 09'33" / 08'27" / 15'00" / 09'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+08'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'18" | 00:13'28" |
| 3 | 09'33" | 00:23'01" |
| 4 | 08'27" | 00:31'28" |
| 5 | 15'00" | 00:46'28" |
| 6 | 09'46" | 00:56'14" |
| 6.2 | 05'39" | 00:57'10" |
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