5.0 km | 00:32:27 | 06:28/km日期: 2024-11-21 17:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'37" / 09'16" / 07'59" / 06'02" / 08'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'45") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 09'16" | 00:15'53" |
| 3 | 07'59" | 00:23'52" |
| 4 | 06'02" | 00:29'54" |
| 5 | 08'40" | 00:38'34" |
| 5.0 | 08'13" | 00:38'38" |
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