5.7 km | 00:49:27 | 08:37/km日期: 2024-11-23 07:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'56" / 09'10" / 13'12" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+07'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+06'34") | 737 / 5737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
506.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'56" | 00:17'57" |
| 4 | 09'10" | 00:27'07" |
| 5 | 13'12" | 00:40'19" |
| 5.7 | 12'23" | 00:49'27" |
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