7.1 km | 00:46:15 | 06:32/km日期: 2024-11-23 15:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'28" / 06'30" / 06'31" / 06'27" / 06'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 715 / 715 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 1715 |
| 3 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2715 |
| 4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3715 |
| 5 | | 06'26" | 80 / 3796 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4796 |
| 7 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5796 |
| 8 | | 06'31" (+00'05") | 308 / 6104 |
| 9 | | 06'28" (+00'02") | 772 / 6877 |
| 10 | | 06'18" | 198 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'28" | 00:19'46" |
| 4 | 06'30" | 00:26'16" |
| 5 | 06'31" | 00:32'47" |
| 6 | 06'27" | 00:39'14" |
| 7 | 06'29" | 00:45'43" |
| 7.1 | 06'08" | 00:46'11" |
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