8.4 km | 01:10:13 | 08:18/km日期: 2024-11-23 06:03 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.1
Pace: 09'58" / 07'30" / 09'09" / 07'21" / 56'27" / 06'34" / 05'59" / 06'02" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+09'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'47") | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.46 km 
母子鱷魚 一代粉紅超跑2 累積 :
592.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'30" | 00:17'28" |
| 3 | 09'09" | 00:26'37" |
| 4 | 07'21" | 00:33'58" |
| 5 | 56'27" | 01:30'25" |
| 6 | 06'34" | 01:36'59" |
| 7 | 05'59" | 01:42'58" |
| 8 | 06'02" | 01:49'00" |
| 8.5 | 06'44" | 01:52'03" |
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