4.6 km | 00:53:32 | 11:41/km日期: 2024-11-26 05:35 - 平均心率: 90 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 98.7
Pace: 13'04" / 11'35" / 10'47" / 10'28" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+02'18") | 575 / 4575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.70 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
299.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 11'35" | 00:24'39" |
| 3 | 10'47" | 00:35'26" |
| 4 | 10'28" | 00:45'54" |
| 4.6 | 12'45" | 00:53'14" |
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