12.1 km | 01:16:44 | 06:20/km日期: 2016-10-18 05:13 - 地點: 馬 路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 45 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'45" / 06'49" / 05'53" / 06'22" / 05'57" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 06'28" / 06'35" / 15'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'45" | 00:19'20" |
| 4 | 06'49" | 00:26'09" |
| 5 | 05'53" | 00:32'02" |
| 6 | 06'22" | 00:38'24" |
| 7 | 05'57" | 00:44'21" |
| 8 | 06'00" | 00:50'21" |
| 9 | 05'54" | 00:56'15" |
| 10 | 05'57" | 01:02'12" |
| 11 | 06'28" | 01:08'40" |
| 12 | 06'35" | 01:15'15" |
| 12.1 | 15'36" | 01:16'44" |
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