5.0 km | 00:28:46 | 05:43/km日期: 2016-10-12 18:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'41" / 05'57" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
14.17 km 
美津濃 慢跑鞋 累積 :
2346.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'41" | 00:16'58" |
| 4 | 05'57" | 00:22'55" |
| 5 | 05'45" | 00:28'40" |
| 5.0 | 05'44" | 00:28'47" |
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