5.0 km | 00:35:13 | 07:01/km日期: 2024-11-30 05:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'54" / 06'46" / 06'46" / 06'27" / 08'10" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'16" (+10'49") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'46" | 00:13'40" |
| 3 | 06'46" | 00:20'26" |
| 4 | 06'27" | 00:26'53" |
| 5 | 08'10" | 00:35'03" |
| 5.0 | 17'10" | 00:35'13" |
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