康志嘉 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.4 km | 00:42:25 | 06:38/km

日期: 2016-10-17 17:08 - 地點: 八堡一圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 08'17" / 06'48" / 06'48" / 06'18" / 06'00" / 05'42" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'15" (+02'33")

1003 / 1003

2

06'48"

(15'05")

06'47" (+01'05")

1001 / 2005

3

06'48"

(21'53")

06'47" (+01'05")

1000 / 3005

4

06'18"

(28'11")

06'15" (+00'33")

1006 / 4012

5

06'05"

(34'16")

06'01" (+00'19")

1008 / 5020

展開計圈分析

蚊子真多。

10月累積里程 : 178.99 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

蔡順孝, 黃永忠和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'48"	00:15'05"
3	06'48"	00:21'53"
4	06'18"	00:28'11"
5	06'00"	00:34'11"
6	05'42"	00:39'53"
6.4	06'29"	00:42'25"

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