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    Kuanling Yang 高雄
    ID 366094
    79 位追隨者
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    Kuanling Yang
    2.1 km | 00:11:59 | 05:48/km
    日期: 2024-12-03 08:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.6
    Pace: 05'53" / 05'38" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    		06'00" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'37"  (11'38")
    		05'37"1000 / 2000
    3
    00'21"  (11'59")
    		05'41" (+00'04")62 / 2062
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 151.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    峰 和 Kuanling Yang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'38"00:11'31"
    2.105'36"00:11'52"

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