7.1 km | 00:52:14 | 07:18/km日期: 2024-12-03 23:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 08'11" / 07'19" / 07'06" / 07'14" / 07'19" / 07'05" / 07'00" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'12") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'19" | 00:15'30" |
| 3 | 07'06" | 00:22'36" |
| 4 | 07'14" | 00:29'50" |
| 5 | 07'19" | 00:37'09" |
| 6 | 07'05" | 00:44'14" |
| 7 | 07'00" | 00:51'14" |
| 7.1 | 07'13" | 00:52'16" |
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