5.0 km | 00:35:29 | 07:05/km日期: 2024-12-06 17:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.3
Pace: 09'18" / 06'57" / 06'41" / 06'17" / 06'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'57" | 00:16'15" |
| 3 | 06'41" | 00:22'56" |
| 4 | 06'17" | 00:29'13" |
| 5 | 06'14" | 00:35'27" |
| 5.0 | 04'37" | 00:35'29" |
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