7.5 km | 00:44:20 | 05:55/km日期: 2016-10-22 06:56 - 地點: 楊逵文學紀念館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'50" / 06'08" / 05'43" / 06'00" / 05'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'29") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'42" | 998 / 1998 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1012 / 3011 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1012 / 4023 |
| 5 | | 05'42" | 996 / 5020 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6020 |
| 7 | | 05'46" (+00'04") | 1006 / 7027 |
| 8 | | 05'42" | 490 / 7517 |
10月累積里程 : 193.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 06'08" | 00:23'53" |
| 5 | 05'43" | 00:29'36" |
| 6 | 06'00" | 00:35'36" |
| 7 | 05'50" | 00:41'26" |
| 7.5 | 06'01" | 00:44'20" |
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