蔡佩珊 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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14.0 km | 01:31:26 | 06:31/km

日期: 2016-10-19 05:00 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'55" / 06'45" / 06'22" / 06'38" / 06'23" / 06'37" / 06'25" / 06'13" / 06'46" / 06'43" / 06'08" / 06'00" / 06'34" / 06'13" / 61'06" /

Y 拖日

10月累積里程 : 206.01 km

XT 上傳 | 8 years ago

呂明潤, 凌凌發和其他 93 人說推

·

午安運動愉快！

2016-10-19 12:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'45"	00:13'40"
3	06'22"	00:20'02"
4	06'38"	00:26'40"
5	06'23"	00:33'03"
6	06'37"	00:39'40"
7	06'25"	00:46'05"
8	06'13"	00:52'18"
9	06'46"	00:59'04"
10	06'43"	01:05'47"
11	06'08"	01:11'55"
12	06'00"	01:17'55"
13	06'34"	01:24'29"
14	06'13"	01:30'42"
14.0	61'06"	01:31'26"

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