黃柏霖 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏霖彰化
ID 261552

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5.4 km | 00:26:06 | 04:49/km

日期: 2016-10-24 18:26 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 04'38" / 04'43" / 04'52" / 04'48" / 05'05" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'37"

988 / 988

2

04'43"

(09'17")

04'41" (+00'04")

1006 / 1995

3

04'56"

(14'13")

04'51" (+00'14")

1014 / 3009

4

04'48"

(19'01")

04'46" (+00'09")

1004 / 4014

5

05'05"

(24'06")

05'05" (+00'28")

997 / 5012

6

02'00"

(26'06")

04'59" (+00'22")

400 / 5412

10月累積里程 : 77.86 km

VFF Bikila EVO-14M3501 累積 : 321.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, Jane Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'43"	00:09'21"
3	04'52"	00:14'13"
4	04'48"	00:19'01"
5	05'05"	00:24'06"
5.4	04'50"	00:26'06"

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