2.1 km | 00:14:49 | 06:53/km日期: 2016-10-29 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2685 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+00'37") | 1002 / 1002 | 180 / 77 |
2 | | 06'35" | 1003 / 2005 | 184 / 82 |
3 | | 06'39" (+00'04") | 147 / 2153 | 168 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'37" | 00:13'50" |
2.1 | 06'39" | 00:14'49" |