Koala 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Koala 基隆
ID 189727

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6.5 km | 00:30:37 | 04:43/km

日期: 2016-10-28 20:13 - 地點: 建德國中 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'54" / 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'42" / 04'48" / 03'30" /

緩跑6km 星期天比賽

10月累積里程 : 323.04 km

MIZUNO RUSH UP 2 J1GA168309 - 黃累積 : 627.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）, 郭中峰👣 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'51"	00:09'45"
3	04'51"	00:14'36"
4	04'48"	00:19'24"
5	04'42"	00:24'06"
6	04'48"	00:28'54"
6.4	03'52"	00:30'33"

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