6.1 km | 00:38:36 | 06:21/km日期: 2016-10-23 06:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6839 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'28" / 06'27" / 06'12" / 05'59" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'49") | 1005 / 1005 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1007 / 2013 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1007 / 3020 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1001 / 4022 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'09" (+00'11") | 1004 / 5026 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'58" | 1001 / 6028 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'51" | 74 / 6102 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'28" | 00:19'36" |
| 4 | 06'27" | 00:26'03" |
| 5 | 06'12" | 00:32'15" |
| 6 | 05'59" | 00:38'14" |
| 6.1 | 04'57" | 00:38'36" |
展開計圈分析
留言 
