周志霖 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

周志霖高雄
ID 113730

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6.5 km | 00:43:27 | 06:39/km

日期: 2016-11-05 16:57 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 06'09" / 07'03" / 07'14" / 06'28" / 06'33" / 06'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.35 km

Adidas Boost 累積 : 38.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'09"	00:12'34"
3	07'03"	00:19'37"
4	07'14"	00:26'51"
5	06'28"	00:33'19"
6	06'33"	00:39'52"
6.5	06'39"	00:43'22"

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