8.1 km | 00:38:00 | 04:41/km日期: 2016-11-10 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 6539 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'37" / 04'39" / 04'45" / 04'46" / 04'48" / 04'42" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'06") | 1007 / 1007 | 178 / 120 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1007 / 2014 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3015 | 177 / 123 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4016 | 172 / 125 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1002 / 5018 | 174 / 121 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1009 / 6027 | 167 / 125 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 1002 / 7030 | 171 / 121 |
| 8 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 8032 | 157 / 135 |
| 9 | | 04'50" (+00'17") | 86 / 8119 | 165 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 256.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'37" | 00:13'50" |
| 4 | 04'39" | 00:18'29" |
| 5 | 04'45" | 00:23'14" |
| 6 | 04'46" | 00:28'00" |
| 7 | 04'48" | 00:32'48" |
| 8 | 04'42" | 00:37'30" |
| 8.1 | 04'50" | 00:37'55" |
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