8.0 km | 01:40:49 | 12:32/km日期: 2016-11-13 10:18 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8621 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'02" / 11'39" / 14'46" / 17'28" / 15'31" / 10'47" / 11'20" / 08'01" / 77'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" | 1004 / 1004 | 122 / 101 |
| 2 | | 11'46" (+03'42") | 1007 / 2011 | 89 / 94 |
| 3 | | 15'15" (+07'11") | 1003 / 3015 | 79 / 82 |
| 4 | | 18'45" (+10'41") | 1004 / 4020 | 71 / 74 |
| 5 | | 14'36" (+06'32") | 1000 / 5021 | 77 / 88 |
| 6 | | 11'27" (+03'23") | 1005 / 6026 | 81 / 107 |
| 7 | | 10'09" (+02'05") | 1009 / 7036 | 91 / 107 |
| 8 | | 09'16" (+01'12") | 1006 / 8043 | 102 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 11'39" | 00:19'41" |
| 3 | 14'46" | 00:34'27" |
| 4 | 17'28" | 00:51'55" |
| 5 | 15'31" | 01:07'26" |
| 6 | 10'47" | 01:18'13" |
| 7 | 11'20" | 01:29'33" |
| 8 | 08'01" | 01:37'34" |
| 8.0 | 77'22" | 01:40'49" |
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