2.0 km | 00:11:58 | 05:55/km日期: 2016-11-19 16:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 1993 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'44" / 17'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 100 |
2 | | 05'41" | 1008 / 2016 | 169 / 104 |
3 | | 07'50" (+02'09") | 17 / 2033 | 135 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'44" | 00:11'40" |
2.0 | 17'38" | 00:11'58" |