3.0 km | 00:16:58 | 05:37/km日期: 2016-11-21 17:21 - 地點: 東莒 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 117 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2911 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1009 / 1009 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'27" | 1005 / 2014 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1004 / 3018 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.75 km 
美津濃 18號 累積 :
60.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 3.0 | 05'42" | 00:16'58" |
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