喬伊 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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2.0 km | 00:13:00 | 06:30/km

日期: 2016-11-25 18:42 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

1000 / 1000

2

06'08"

(13'00")

06'16"

978 / 1978

熱身.

11月累積里程 : 170.29 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

余東樑, 流連和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2.0	06'15"	00:13'01"

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