6.5 km | 00:35:08 | 05:24/km日期: 2016-11-22 05:27 - 地點: 國泰維也納社區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'58" / 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'16" / 05'39" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'07") | 1008 / 1008 | 161 / 98 |
| 2 | | 05'08" | 1004 / 2012 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1008 / 3020 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1003 / 4023 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1006 / 5030 | 165 / 113 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1006 / 6037 | 150 / 120 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 360 / 6397 | 159 / 117 |
11月累積里程 :
64.75 km 
Scucony Kinvara 5 型號 累積 :
628.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'15" | 00:11'13" |
| 3 | 05'21" | 00:16'34" |
| 4 | 05'24" | 00:21'58" |
| 5 | 05'16" | 00:27'14" |
| 6 | 05'39" | 00:32'53" |
| 6.4 | 06'14" | 00:35'08" |
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