喬伊 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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1.0 km | 00:07:40 | 07:40/km

日期: 2016-11-25 19:59 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26"

1000 / 1000

緩和.

11月累積里程 : 170.29 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳盈如, 余東樑和其他 14 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2016-11-25 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
1.0	06'40"	00:07'40"

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