劉秋玫 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
ID 148517

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13.6 km | 01:41:44 | 07:29/km

日期: 2016-11-24 21:13 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 07'39" / 07'25" / 07'29" / 07'23" / 07'33" / 07'15" / 07'28" / 07'40" / 07'20" / 07'24" / 07'23" / 07'37" / 07'29" / 08'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.99 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 黃迪彬和其他 24 人說推

·

明天晚安哦！

2016-11-24 23:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'25"	00:15'04"
3	07'29"	00:22'33"
4	07'23"	00:29'56"
5	07'33"	00:37'29"
6	07'15"	00:44'44"
7	07'28"	00:52'12"
8	07'40"	00:59'52"
9	07'20"	01:07'12"
10	07'24"	01:14'36"
11	07'23"	01:21'59"
12	07'37"	01:29'36"
13	07'29"	01:37'05"
13.6	08'01"	01:41'45"

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朋友動態

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