6.2 km | 00:53:46 | 08:40/km日期: 2016-11-30 20:17 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 07'37" / 11'49" / 12'31" / 04'35" / 09'11" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+07'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+03'17") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'37" | 00:14'05" |
| 3 | 11'49" | 00:25'54" |
| 4 | 12'31" | 00:38'25" |
| 5 | 04'35" | 00:43'00" |
| 6 | 09'11" | 00:52'11" |
| 6.2 | 07'49" | 00:53'46" |
留言 
展開計圈分析
