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    哈士吉 彰化
    ID 214100
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    哈士吉 
    52.0 km | 01:37:16 | 32.1 km/h
    日期: 2016-12-05 15:06 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 130 - 踏頻: 93 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'10"  (10'10")
    		29.51 (-9.62)5000 / 5000
    2
    09'05"  (19'16")
    		33.03 (-6.10)5000 / 10000
    3
    10'06"  (29'22")
    		29.75 (-9.38)5000 / 15000
    4
    11'13"  (40'35")
    		26.87 (-12.26)5000 / 20000
    5
    09'19"  (49'54")
    		32.43 (-6.70)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    09'10"  (59'05")
    		32.73 (-6.40)5000 / 30000
    7
    09'54"  (01:08'59")
    		30.51 (-8.62)5000 / 35000
    8
    07'43"  (01:16'43")
    		39.135000 / 40000
    9
    09'17"  (01:26'00")
    		32.43 (-6.70)5000 / 45000
    10
    08'22"  (01:34'22")
    		36.00 (-3.13)5000 / 50000
    11
    02'53"  (01:37'16")
    		42.35 2021 / 52021
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 293.82 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Ryuichi 樂福哥, Chun Dao 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    erocin 吉神晚安愉快！
    2016-12-05 17:14 ·
     1 個人推
    黃可晨 俊吉晚安，騎車好快喔~
    2016-12-05 17:41 ·
     1 個人推
    莊小勛 吉哥94猛...這速度我怎麼跟的上，神..
    2016-12-05 17:57 ·
     1 個人推
    莊小勛 吉哥 會被你打趴啦..藍瘦...
    2016-12-05 18:14 ·
     1 個人推
    楊奇坤 吉哥又猛又勇！
    2016-12-05 18:54 ·
     1 個人推
    邱暉銘 吉哥 飆車…
    2016-12-05 18:58 ·
     1 個人推
    智仁 吉神讚 運動愉快
    2016-12-05 19:16 ·
     1 個人推
    刺客 破風手騎重機嗎神速，今厲害！
    2016-12-05 19:22 ·
     1 個人推
    宇筑 今天天氣很棒，運動愉快。
    2016-12-05 20:53 ·
     1 個人推
    謝蒼祐 吉神運動愉快～晚安！
    2016-12-05 20:57 ·
     1 個人推
    Yun Zhen 肖吉吉這速度會被欄下來哦~我的天啊=))
    2016-12-05 22:09 ·
     2 個人推
    明哲 吉神下坡飆到54，有超速照相應該會拍下您的英姿，騎車愉快。
    2016-12-05 22:28 ·
     2 個人推
    哈士吉 謝謝 帥哥，美女們 晚安愉悅。
    2016-12-05 22:43 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 超吉強哥晚安！騎車運動愉快！
    2016-12-05 22:48 ·
    Michael 早安，運動愉快喔！
    2016-12-06 10:30 ·
     目標心跳區間: 126~ 165


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.1-1.8 %
    228.12.2 %
    329.5-1.1 %
    432.1-1.0 %
    532.43.2 %
    633.0-0.8 %
    733.35.0 %
    834.0-0.5 %
    935.01.0 %
    1030.31.3 %
    1124.0-0.4 %
    1234.01.0 %
    1330.53.3 %
    1427.32.0 %
    1528.32.2 %
    1617.86.0 %
    1717.55.8 %
    1831.0-1.4 %
    1943.4-4.2 %
    2054.5-6.9 %
    2113.2-5.8 %
    2238.31.0 %
    2329.51.0 %
    2433.3-0.3 %
    2526.1-1.4 %
    2614.51.6 %
    2727.7-1.3 %
    2837.11.0 %
    2937.9-0.5 %
    3032.7-1.0 %
    3125.01.2 %
    3223.5-1.2 %
    3324.8-0.8 %
    3414.41.0 %
    3530.51.0 %
    3640.01.0 %
    3735.3-0.4 %
    3839.1-0.5 %
    3937.9-0.4 %
    4042.9-0.2 %
    4134.0-0.2 %
    4235.61.0 %
    4329.51.0 %
    4428.1-0.3 %
    4530.8-0.2 %
    4626.7-0.2 %
    4736.01.3 %
    4835.3-0.3 %
    4935.01.0 %
    5043.41.0 %
    5143.4-0.2 %
    52.040.91.2 %

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