Huifen Liao 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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12.3 km | 01:27:14 | 07:06/km

日期: 2015-11-12 05:10 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'46" / 05'57" / 05'55" / 07'24" / 07'36" / 13'41" / 06'50" / 06'15" / 05'48" / 06'22" / 06'51" / 06'13" / 06'07" /

11月累積里程 : 148.47 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'57"	00:12'43"
3	05'55"	00:18'38"
4	07'24"	00:26'02"
5	07'36"	00:33'38"
6	13'41"	00:47'19"
7	06'50"	00:54'09"
8	06'15"	01:00'24"
9	05'48"	01:06'12"
10	06'22"	01:12'34"
11	06'51"	01:19'25"
12	06'13"	01:25'38"
12.3	06'06"	01:27'14"

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