7.3 km | 00:49:31 | 06:45/km日期: 2016-12-20 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'57" / 05'57" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 07'25" / 07'37" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+07'09") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'57" | 00:12'54" |
| 3 | 05'46" | 00:18'40" |
| 4 | 05'52" | 00:24'32" |
| 5 | 05'44" | 00:30'16" |
| 6 | 07'25" | 00:37'41" |
| 7 | 07'37" | 00:45'18" |
| 7.3 | 12'50" | 00:49'31" |
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