陳振芳 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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5.2 km | 00:42:07 | 08:08/km

日期: 2016-12-24 15:56 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 飄了點小雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 10'32" / 09'58" / 10'31" / 05'38" / 04'45" / 04'15" /

等一下九點要下南投集集跑明天的集集馬,今天就小練一下,今天是女王日,

12月累積里程 : 414.91 km

GPX 上傳 | 7 years ago

郭中峰👣, Bally Chen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'58"	00:20'30"
3	10'31"	00:31'01"
4	05'38"	00:36'39"
5	04'45"	00:41'24"
5.2	04'15"	00:42'07"

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