8.3 km | 00:50:36 | 06:05/km日期: 2016-12-27 18:36 - 平均心率: 181 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 06'40" / 06'38" / 05'33" / 05'28" / 06'11" / 06'19" / 05'49" / 05'42" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'55") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.18 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 05'33" | 00:18'51" |
| 4 | 05'28" | 00:24'19" |
| 5 | 06'11" | 00:30'30" |
| 6 | 06'19" | 00:36'49" |
| 7 | 05'49" | 00:42'38" |
| 8 | 05'42" | 00:48'20" |
| 8.3 | 07'23" | 00:50'38" |
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