10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2016-12-31 08:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'19" / 06'26" / 05'12" / 06'45" / 06'21" / 05'00" / 06'30" / 05'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'46") | 12 / 10012 |
| 12 | | 09'28" (+04'29") | 2 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 06'19" | 00:18'45" |
| 4 | 06'26" | 00:25'11" |
| 5 | 05'12" | 00:30'23" |
| 6 | 06'45" | 00:37'08" |
| 7 | 06'21" | 00:43'29" |
| 8 | 05'00" | 00:48'29" |
| 9 | 06'30" | 00:54'59" |
| 10 | 05'22" | 01:00'21" |
| 10.0 | 06'43" | 01:00'27" |
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