10.5 km | 00:57:46 | 05:29/km日期: 2017-01-08 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9679 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'32" / 05'44" / 05'39" / 05'57" / 05'36" / 05'30" / 05'14" / 04'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'05") | 1001 / 1001 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'24" (+00'46") | 1009 / 2011 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'31" (+00'53") | 1006 / 3017 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'45" (+01'07") | 1006 / 4023 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+01'00") | 1008 / 5031 | 168 / 105 |
| 6 | | 06'00" (+01'22") | 1004 / 6036 | 163 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 7036 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'33" (+00'55") | 1005 / 8042 | 168 / 106 |
| 9 | | 05'09" (+00'31") | 1007 / 9049 | 168 / 114 |
| 10 | | 04'38" | 1001 / 10050 | 170 / 125 |
| 11 | | 04'54" (+00'16") | 510 / 10561 | 167 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.89 km 
hoka one one x-40 累積 :
461.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 4 | 05'44" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 6 | 05'57" | 00:33'57" |
| 7 | 05'36" | 00:39'33" |
| 8 | 05'30" | 00:45'03" |
| 9 | 05'14" | 00:50'17" |
| 10 | 04'35" | 00:54'52" |
| 10.5 | 05'41" | 00:57'46" |
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