10.1 km | 01:00:35 | 05:58/km日期: 2017-01-10 19:20 - 地點: 國5高架橋下 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 06'01" / 06'04" / 06'05" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'56" | 00:18'01" |
| 4 | 05'59" | 00:24'00" |
| 5 | 06'01" | 00:30'01" |
| 6 | 06'04" | 00:36'05" |
| 7 | 06'05" | 00:42'10" |
| 8 | 05'56" | 00:48'06" |
| 9 | 05'55" | 00:54'01" |
| 10 | 05'46" | 00:59'47" |
| 10.1 | 05'32" | 01:00'34" |
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