7.8 km | 00:35:59 | 04:37/km日期: 2017-01-10 12:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6293 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 04'41" / 04'39" / 04'32" / 04'29" / 04'34" / 04'30" / 04'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 1001 / 1001 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'38" (+00'10") | 1002 / 2004 | 173 / 124 |
| 3 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 3005 | 175 / 125 |
| 4 | | 04'28" | 1011 / 4016 | 175 / 127 |
| 5 | | 04'31" (+00'03") | 1007 / 5024 | 176 / 125 |
| 6 | | 04'28" | 1006 / 6031 | 174 / 128 |
| 7 | | 04'33" (+00'05") | 1007 / 7038 | 176 / 124 |
| 8 | | 05'04" (+00'36") | 771 / 7810 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'32" | 00:13'52" |
| 4 | 04'29" | 00:18'21" |
| 5 | 04'34" | 00:22'55" |
| 6 | 04'30" | 00:27'25" |
| 7 | 04'36" | 00:32'01" |
| 7.8 | 05'08" | 00:35'59" |
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