10.5 km | 00:46:31 | 04:25/km日期: 2017-01-12 20:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'03" / 04'57" / 05'36" / 04'14" / 04'09" / 04'04" / 04'03" / 04'27" / 05'45" / 04'26" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'30") | 517 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 05'36" | 00:15'36" |
| 4 | 04'14" | 00:19'50" |
| 5 | 04'09" | 00:23'59" |
| 6 | 04'04" | 00:28'03" |
| 7 | 04'03" | 00:32'06" |
| 8 | 04'27" | 00:36'33" |
| 9 | 05'45" | 00:42'18" |
| 10 | 04'26" | 00:46'44" |
| 10.5 | 04'34" | 00:49'06" |
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