7.0 km | 00:39:29 | 05:37/km日期: 2017-01-12 16:55 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 6801 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'08" / 05'22" / 05'18" / 05'12" / 05'08" / 05'20" / 06'41" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'01") | 1004 / 1004 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1006 / 2010 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1006 / 3017 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1006 / 4023 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'07" | 1001 / 5024 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1004 / 6029 | 172 / 107 |
| 7 | | 06'40" (+01'33") | 1004 / 7033 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.95 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'22" | 00:11'30" |
| 3 | 05'18" | 00:16'48" |
| 4 | 05'12" | 00:22'00" |
| 5 | 05'08" | 00:27'08" |
| 6 | 05'20" | 00:32'28" |
| 7 | 06'41" | 00:39'09" |
| 7.0 | 14'22" | 00:39'29" |
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