2.0 km | 00:09:18 | 04:38/km日期: 2017-01-15 17:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 1673 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 04'56" / 04'21" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'56" | 1009 / 1009 | 177 / 114 |
2 | | 04'18" | 1001 / 2011 | 182 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.72 km MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
21.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'21" | 00:09'17" |
2.0 | 09'48" | 00:09'18" |