Andy Yang 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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6.2 km | 00:33:24 | 05:23/km

日期: 2013-10-18 20:35 - 地點: YA跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 04'52" / 05'16" / 05'20" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'38" /

自己再跑3圈,感謝Johnny幫我顧小孩!
遇見小明兄拉!全家親子跑,讚喔!

10月累積里程 : 103.75 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿龍, 罵可川和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

thomas andy哥衝很快哦~

2013-10-19 00:16 ·

1 個人推

Johnny 哇~~速度好快喔~可能是急著看小孩喔

2013-10-19 12:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'16"	00:10'08"
3	05'20"	00:15'28"
4	05'36"	00:21'04"
5	05'40"	00:26'44"
6	05'36"	00:32'20"
6.2	05'38"	00:33'24"

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