Adam Lin 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.1 km | 00:30:56 | 06:06/km

日期: 2017-02-13 16:24 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 07'01" / 06'03" / 05'01" / 05'57" / 06'35" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+01'55")

1001 / 1001

2

05'58"

(12'59")

05'58" (+00'53")

997 / 1998

3

05'06"

(18'05")

05'05"

1001 / 3000

4

05'51"

(23'56")

05'51" (+00'46")

997 / 3998

5

06'41"

(30'37")

06'36" (+01'31")

1010 / 5008

6

00'19"

(30'56")

06'47" (+01'42")

46 / 5055

2月累積里程 : 100.25 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 313.7 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'03"	00:13'04"
3	05'01"	00:18'05"
4	05'57"	00:24'02"
5	06'35"	00:30'37"
5.1	05'16"	00:30'56"

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