6.3 km | 00:35:16 | 05:33/km日期: 2017-02-15 05:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 06'21" / 05'53" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 05'14" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'49" | 347 / 6347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 262.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'53" | 00:12'14" |
3 | 05'29" | 00:17'43" |
4 | 05'19" | 00:23'02" |
5 | 05'20" | 00:28'22" |
6 | 05'14" | 00:33'36" |
6.3 | 04'47" | 00:35'16" |