黃小秋 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
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20.5 km | 02:11:26 | 9.4 km/h

日期: 2017-02-13 08:53 - 總爬升: 131 m - 天氣: 風好大～ - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

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黃小秋

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漫畫灌籃高手場景...

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海天一色超級美～

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超級可愛迷你小學^_^

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基本訓練
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情人節快樂～❤️❤️❤️
台東太麻里曙光園區，灌藍高手平交道，新興迷你小學隨手拍....^_^

2月累積里程 : 102.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 劉木雄和其他 46 人說推

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觀看另 6 則留言

大衛王午安～順心愉快！

2017-02-15 14:16 ·

1 個人推

黃小秋各位前輩下午好～
暫時回台東longstay，歡迎來台東作客喔！

2017-02-15 16:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.2	3.0 %
2	15.3	3.6 %
3	9.4	6.9 %
4	22.8	-4.0 %
5	2.0	-2.9 %
6	11.0	-4.8 %
7	14.4	-3.8 %
8	20.7	1.8 %
9	24.2	1.0 %
10	18.8	1.0 %
11	18.1	-0.6 %
12	21.4	-1.5 %
13	20.1	2.2 %
14	18.3	-0.4 %
15	17.9	-1.0 %
16	23.4	-0.9 %
17	1.9	-1.6 %
18	22.8	-1.6 %
19	20.6	-0.8 %
20	19.5	-2.0 %
20.5	19.5	1.7 %

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