10.2 km | 00:59:50 | 05:51/km日期: 2017-02-17 16:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 38%
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'46" / 05'41" / 06'07" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 05'45" / 05'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1007 / 1007 | 188 / 85 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1004 / 2011 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3011 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4011 | 184 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1003 / 5015 | 182 / 89 |
| 6 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 6015 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'57" (+00'26") | 1002 / 7018 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 1006 / 8024 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9024 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10026 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'18" | 204 / 10231 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 05'46" | 00:17'43" |
| 4 | 05'41" | 00:23'24" |
| 5 | 06'07" | 00:29'31" |
| 6 | 05'55" | 00:35'26" |
| 7 | 05'58" | 00:41'24" |
| 8 | 06'04" | 00:47'28" |
| 9 | 05'45" | 00:53'13" |
| 10 | 05'32" | 00:58'45" |
| 10.2 | 05'18" | 00:59'50" |
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