跳跳 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

跳跳新北市
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3.9 km | 00:30:00 | 07:41/km

日期: 2015-09-09 22:43 - 地點: LAMIGO - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 288 Cal

新北市

跳跳

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減重就是時時刻刻提醒自己不要變成大肥豬！
今天運動量：拳擊有氧課程50分鐘+自體重訓上半身課程50分鐘+30分L2跑步機3.9公里～我要在104.12.31完成總體脂降8%的目標

9月累積里程 : 61.11 km

手動上傳 | 9 years ago

吳毓祐, Snow Ho 和其他 2 人說推

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