10.1 km | 00:59:00 | 05:50/km日期: 2017-02-20 16:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'20" / 06'11" / 05'58" / 05'52" / 05'17" / 05'14" / 05'23" / 05'06" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'40") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'27" (+01'24") | 1004 / 2005 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'19" (+01'16") | 1007 / 3013 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+01'04") | 1008 / 4021 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'54") | 1007 / 5029 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'43") | 1001 / 6030 | 160 / 107 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1008 / 7039 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'10" (+00'07") | 1003 / 8042 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'23" (+00'20") | 1006 / 9049 | 162 / 113 |
| 10 | | 05'03" | 1009 / 10058 | 168 / 117 |
| 11 | | 05'06" (+00'03") | 97 / 10156 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 06'11" | 00:25'34" |
| 5 | 05'58" | 00:31'32" |
| 6 | 05'52" | 00:37'24" |
| 7 | 05'17" | 00:42'41" |
| 8 | 05'14" | 00:47'55" |
| 9 | 05'23" | 00:53'18" |
| 10 | 05'06" | 00:58'24" |
| 10.1 | 06'08" | 00:59'00" |
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