7.5 km | 00:35:17 | 04:40/km日期: 2017-02-20 05:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'57" / 05'11" / 03'51" / 02'33" / 05'06" / 05'08" / 04'57" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+02'13") | 547 / 7547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 262.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'11" | 00:11'08" |
| 3 | 03'51" | 00:14'59" |
| 4 | 02'33" | 00:17'32" |
| 5 | 05'06" | 00:22'38" |
| 6 | 05'08" | 00:27'46" |
| 7 | 04'57" | 00:32'43" |
| 7.5 | 04'42" | 00:35'18" |
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