10.1 km | 01:02:00 | 06:09/km日期: 2017-02-21 16:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10775 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'31" / 06'23" / 06'18" / 06'09" / 05'56" / 05'59" / 05'52" / 05'02" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'42") | 1003 / 1003 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'31" (+01'27") | 1002 / 2006 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 3006 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+01'19") | 1006 / 4012 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+01'09") | 1002 / 5015 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+01'05") | 1009 / 6025 | 167 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'49") | 1006 / 7031 | 181 / 93 |
| 8 | | 05'57" (+00'53") | 1004 / 8035 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 9036 | 166 / 103 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10040 | 163 / 120 |
| 11 | | 05'52" (+00'48") | 73 / 10113 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'31" | 00:19'52" |
| 4 | 06'23" | 00:26'15" |
| 5 | 06'18" | 00:32'33" |
| 6 | 06'09" | 00:38'42" |
| 7 | 05'56" | 00:44'38" |
| 8 | 05'59" | 00:50'37" |
| 9 | 05'52" | 00:56'29" |
| 10 | 05'02" | 01:01'31" |
| 10.1 | 06'32" | 01:02'00" |
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